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杭州27岁小伙健身太猛,肌肉突然“溶解”!上完厕所吓懵了

来源: 发布时间:2019-08-13 19:19:28

俞玮医生告诉我们,“横纹肌溶解症”的病因十分复杂,而过度运动就是其中一项常见病因。因为过度运动很有可能导致人体肌肉出现损伤,肌肉细胞会”溶解“破裂,细胞中的那些”个头“很大的分子,比如肌红蛋白就会进入到血液,但在通过肾脏过滤排出体外的过程中极易堵塞肾小管,进而导致肾脏损伤的情况。常见症状就有肌肉肿胀、疼痛,无力,尿液颜色呈现茶色或酱油色,甚至出现少尿、无尿的情况。

同时,运动过程中一定要注意多补充水和电解质、多排尿,尤其是高温环境下运动,要适当给自己降温,帮助机体新陈代谢。如果运动过后明显感觉到肌肉疲惫、酸软、疼痛的情况,应当及时停下来休息,补充水分和电解质;如果已经出现头晕、无力、心跳加快甚至排茶色尿、酱油色尿了,建议暂停运动,尽早到专业的医院进行检查治疗。

27岁的小刘是名普通白领,近段时间总觉得自己身体不大好,老是感冒生病。看到朋友圈经常有人健身晒肌肉、晒人鱼线,小刘一时心动也到健身房报了一个私教课,想着通过运动健身来增强体质,还能打造“完美”身材。

(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)

一般男性该项指标的正常范围仅有38-174U/L,也就是说,小刘体内的肌酸激酶已经达到正常值的369倍!综合其他检验指标都显示出小刘已经出现了急性肾功能损伤的情况。

“好在小刘的肾脏损伤得到了及时恢复,若发现得晚,极有可能发展成慢性肾功能不全、尿毒症,甚至危及生命。”俞医生说道。

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艾力更·依明巴海参加会见。

唱演人欧豪为大家带来的作品《临时演员》具备一定的“恶搞”成分,讲述了一名临时演员为了让自己能有更多的戏份而不断争取的故事。在表演中,欧豪用一首节奏感强烈的RAP新歌《For My Dream》燃爆了整个舞台。

十九大以来山西“首虎”张茂才被开除党籍

那究竟应该怎样科学健身,而又避免横纹肌溶解症的发生呢?

第一天来到健身房,教练就给他安排了满满的运动课程,整整40分钟的器械运动让他的手臂酸痛得不行,但想着自己的健美大计,小刘还是咬牙坚持了下来。没想到第二天,不仅身上酸痛越发厉害,连排出来的尿液都开始变成浓浓的茶色!

检查中,督查组领导对乡镇防灭火工作提出了明确要求:责任单位要进一步提高春季森林草原防火工作的责任感、使命感,紧绷春季森林草原防火这根弦,把森防工作抓实、抓细、抓到位。要将森林草原防灭火责任落到人头,加大防火宣传、巡查力度,加大森林草原火险隐患排查整治力度,加强人防技防,加强森林草原的火险预警,做到“打早、打小、打了”。要采取有效的措施,确保森林草原防灭火各项工作落到实处。

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余杭五院内分泌科医生俞玮在详细了解小刘的情况后,排除了其他病因,最终得出结论——他这是运动过量引发的横纹肌溶解。好在就医及时,一周后小刘的各项指标终于好转。

北京是全国各族人民向往的政治文化中心,青海是全国各族人民向往的山宗水源之地,两地在历史上就形成了相互影响、血肉相联的关系。党的十八大以来,在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下,在中央关于对口支援青海藏区重大战略部署下,两地紧密合作、协同发展。2018年8月19日,在北京市举行了北京市·青海省对口支援工作座谈会,签订了两省市人民政府战略合作协议。

最近两个月,港股和A股服装细分市场龙头接连通过并购的方式“秀肌肉”。

另外一方面,全球移动用户的付费意识已经逐步觉醒。国家发改委国家信息中心一带一路官网运行处处长王璟璇认为,中国“一带一路”国家战略的纵深,为包括数字文化娱乐产业在内的中国技术产品的发展带来了极大的便利。

俞玮医生友情提示科学运动”八字诀“:循序渐进,量力而行。

来源:钱江晚报/浙江24小时记者施雯通讯员张雨韵俞玮

董客最喜欢的就是这个单膝跪地、长矛指天的pose:“颇有种将士领命视死如归的感觉。”

英国广播公司还列举了今年3月发表的两项学术研究。

来源:华西都市报

小刘意识到有点不对,马上到杭州市余杭区第五人民医院寻求医生的帮助。可检查结果不止让小刘难以置信,连医生都惊呆了。

化验显示她的肌酸激酶高达64180U/L!

运动一定要养成循序渐进和长期坚持的习惯,不要突然心血来潮就”三天打鱼两天晒网“,突然高强度的训练。比如平时不太爱动的人突然去跑马拉松、举重等,缺乏一个缓冲的过程,很容易引发横纹肌溶解,反倒弄巧成拙。对于刚开始运动的朋友建议从慢跑、跳绳、有氧操等低强度有氧运动做起,同时拆分锻炼时间,让身体慢慢适应后再逐渐增加频次与强度。

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